Payudara Wanita Dapat Mengecil Gara-gara Kebiasaan Buruk Ini

MALANG – Memiliki payudara besar tentu menjadi keinginan para kaum hawa. Berbagai cara ditempuh agar payudara besar dan indah. Akan tetapi, beberapa kebiasaan buruk ini justru dapat membuat payudara mengecil. Penasaran apa saja kebaisaan buruk ini?

Jika Anda ingin memiliki payudara besar dan indah, sebaiknya hindari kebiasaan buruk berikut ini. Jangan terlalu bermimpi ingin mempunyai payudara besar, kebiasaan buruk berikut ini justru dapat membuat payudara mengecil.

Berikut kebiasaan buruk yang bisa bikin payudara mengecil, seperti dilansir thewomanlife, Senin (16/4/2012):

1. Minum kopi

Sebuah penelitian lebih lanjut di negara Swedia menunjukkan bahwa ukuran payudara cenderung mengecil jika perempuan mengonsumsi lebih dari 3 cangkir kopi per harinya.
Para peneliti juga menemukan kasus kalau sebagian besar wanita memiliki gen yang membuat jaringan lemak menyusut karena minum kopi terlalu banyak.

2. Terlalu sedikit makan lemak

Seorang wanita mempunyai lemak sehat adalah modal untuk payudara besar dan indah. Tetapi, jika terlalu banyak memakan makanan yang berlemak tidak hanya mempengaruhi keseimbangan nutrisi, ini juga akan mempengaruhi bentuk dan ukuran payudara wanita.

Berarti, selama pertumbuhan payudara wanita tetap harus mengonsumsi lemak dalam jumlah konstan. Akan lebih baik jika Anda perbanyak lemak yang berasal dari nabati, seperti kacang-kacangan, kedelai, atau ikan berlemak.

3. Jarang minum air putih

Sekitar 80% tubuh manusia terdiri dari cairan, ini akan membuat beberapa sel akan mengecil jika kandungan air dalam tubuh menurun. Para ahli menyarankan untuk meminum 8 gelas air putih sehari sudah cukup untuk menjaga kulit dan jaringan lemak penyusun payudara. Batasi untuk meminum kopi, karena kopi mempunyai efek diuretik pada cairan tubuh.

dikutip dari: health.dalamberita.com