10 Tips Mengurangi Masalah Keringat Berlebihan

Malang - Jika masalah itu datang pada tubuh kita ada beberapa kiat-kiat untuk menguranginya. Keringat tidak hanya mengganggu tetapi juga berdampak membawa konsekuensi yang tak diharapkan. Jadi jika Anda menderita konsekuensi dari keringat berlebihan pada tumbuh anda, Anda dapat mempertimbangkan 10 trik dan tips yang dapat membantu mengurangi masalah itu.
Jika Anda merasa Anda terlalu banyak keringat dan tidak dapat mengendalikannya, ada 10 tips yang dapat membantu Anda mengurangi itu.

10 tips melawan keringat berlebih

1. Hindari makan makanan pedas seperti cabai, kari dan merica. Bumbu ini dapat menimbulkan keringat berlebihan, terutama pada wajah dan kepala. Jika mau, Anda dapat mengganti bumbu makanan ini atau herbal yang dapat menambah rasa pada makanan Anda dan mengurangi keringat.
2. Jika setelah Anda mandi bau yang mengganggu Anda, menggunakan sabun antibakteri, karena kulit sendiri bakteri untuk membuat kontak dengan keringat bertanggung jawab untuk bau.
3.  Jika Anda seorang wanita dan Anda berada di tahap menopause dan menderita hot flashes dan berkeringat di malam hari, minum air es untuk bantuan. Anda juga dapat memilih untuk mengkonsumsi kedelai terapi alternatif, ginseng, semanggi merah, sage dan tanaman lain yang mengurangi gejala menopause.
4. Pilih pakaian yang memungkinkan sirkulasi udara. Pakaian longgar dan kain seperti kapas yang memadai untuk mencegah akumulasi kelembaban. Dalam kasus keringat berlebihan menjaga perubahan tambahan pakaian. Perlu diingat bahwa warna hitam dan putih menyembunyikan noda keringat.
5.  Mengurangi stres. Antara stres dan produksi keringat ada hubungan langsung. Jadi untuk mengurangi stres dimasukkan ke dalam praktik teknik relaksasi yang berbeda, meditasi atau yoga dapat membantu Anda mengontrol pemicu stres.
6. Pilih yang benar antiperspirant Anda gunakan. Pilih orang-orang yang mengurangi kelembaban, apakah atau tidak untuk menghilangkan bau. Anda dapat menerapkan sebelum tidur dengan handuk pada kulit bersih dan kering, lapisan tipis antiperspirant, biarkan untuk bertindak semalam dan besok pagi, mengajukan permohonan kembali deodoran.
7. Jika kaki Anda sudan juga, menghindari penggunaan stoking. Gunakan kaus kaki katun atau handuk, Anda juga dapat menggunakan sol penyerap untuk antiperspirant kaki khusus.
8. Jaga berat badan Anda dalam tingkat yang dianjurkan, karena kelebihan berat badan atau obesitas dapat memperburuk dan meningkatkan keringat.
9. Batasi konsumsi alkohol, yang ketika dibakar dalam tubuh menghasilkan panas, menyebabkan keringat berlebihan.
10. Ubah pakaian sehari-hari, seperti kelembaban diresapi dalam serat pakaian Anda dan dapat menghasilkan keringat lebih banyak dan bau.
11. Jika Anda pernah menderita dari keringat berlebihan dapat resor untuk trik ini, mengurangi keringat dan memiliki kehidupan yang lebih nyaman.